קשיבות בעולם מואץ: על מיינדפולנס וטכנולוגיה

בשנת 2025 נכנסה הבינה המלאכותית לחיינו במלוא הכוח – ושינתה את הדרך שבה אנחנו חושבים, זוכרים ומנהלים את הזמן.

גם למרחב המיינדפולנס היא נכנסה – והיא אפילו כבר מנחה מדיטציות.

לצד האפשרות לקבל תרגול מותאם אישית, נולד גם אתגר חדש:

איך שומרים על הלב האנושי בתוך תרגול שהופך להיות "טכנולוגי"?

במאמר מרתק של מו אדג'לאלי, מייסד Mindful Leader, נבחנת השאלה איך מיינדפולנס יכול ללוות את האנושות דווקא עכשיו – כשחרדת האוטומציה גוברת, והרצון לקשר אנושי אמיתי חוזר למרכז.

איך נתרגל נוכחות – כשהמדיטציה עצמה עלולה להפוך אוטומטית?

ואיך נשמור על האותנטי, החי והקשוב – דווקא כשהכול מסביב מואץ?

מאמר מומלץ למנחות, מורים, ולכל מי שעוסק בנוכחות, משמעות וחיבור אנושי.

הנה הקישור למי שרוצה להעמיק, לחצו כאן

ומי שרוצה להמשיך להתעמק בנושא המדיטציות, היכנסו לדף המדיטציות שלי באתר מילים פלוס.